[쭈쿡]느타리버섯[맛타리버섯] 버섯볶음만들기 초간단반찬레시피

느타리버섯 알아보기 버섯 고를때는 갓의표면이 회색빛 뭉그러지지 않고 선명하며 흰빛을 뛰는것! . . 버섯은 쉽게 물러서 상할 수 있으니 보관에 신경써주기! [물기를 없앤 후 키친타월을 이용한다] 구입 후 빨리 드시는걸 추천!! [1일~5일] . . 느타리버섯효능 체내에 에르고스테롤이 비타민D로 변하며 혈중 악성 콜레스테롤의 수치를 낮게한다. 항암효과, 고혈압예방[혈압을낮춰주기도] 다이어트효과 등등~ 와우! 좋다! 느타리!! 양파랑궁합좋음 . . 느타리를 검색해보니 참 좋은 버섯이군요~ 다른 종류의 버섯은 자주먹고 좋아하는데 느타리는 자주먹는 버섯은 아니에요~ 앞으로는 잘 챙겨먹어야겠어요.~ . . 엄마가 혈압이 높으신데 엄마에게 딱 좋은 음식재료인듯 하네요. 흐흐흐 느타리버섯으로 잡채한번 만들어드려야겠어..

2017.11.03