랄라라라라라 오늘도 점심 준비에 바쁘시죠? 오늘은 초간단 레시피 두부 계란부침을 똬 냉장고에 항시 대기 중인 식재료입니다. 1+1두부, 자취생 필수품 계란 요즘 계란 값 올라서 속상하시죠? 비싼 계란 좀 더 맛있게 요리해서 먹어야겠어요. 하하하 대충 먹기 없기!! 오늘 보여드릴 레시피는 너무 쉬워서 너 뭐냐? 화낼 수 도 있는데 쉽고 더 맛있으니까 화내기 없기 초간단 재료로 탄생한 두부 계란부침입니다. 곁들임은 상싱한 오이로 했고요. 제가 저번에 초간장 만드는 거 알려드렸죠? 어어야 어어? 까먹었죠? 의항 양파 양념간장 (간장 1, 물(생수) 2, 식초 0.5, 양파채, 참기름, 고춧가루 약간) 만들어서 같이 먹어도 맛있습니다. 양파 양념간장은, 군만두 먹을 때, 호박전 해먹을 때도 같이 만들어서 먹으면..

요거요거 진짜 계속 먹고싶은맛이에요. 다이어트할때도 좋고 집들이할때 사이드요리로 만들어도 진짜 강추합니다. 또 먹곱 요즘 마트가면 두부2개 묶어서 팔잖아요. 하나는 찌개해먹고 하나는 두부초밥으로 만들어보아요. 내사랑두부 두부는 고단백의 저칼로리 음식이라 과체중예방하는데도 좋고 칼슘도 풍부하지요. 나이드신분도 자라나는 아이들도 꼭 챙겨먹어요. 이소플라본도 풍부해서 갱년기에도 좋다네요. 이소플라본:여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 기능을 담당하는 콩단백질의 하나이며 대두에 많이 들어 있다. 두산백과- 이제만들어볼까요? 참 쉽죠잉? 야채다지기만 하면 뭐 어려울것도 없어요. 요즘은 타타타타 다져주는 물건 같은것도 많더라구요. 뭐 편한게 최고에요. 손맛 뭐 그까이꺼 뭐 대충 ㅋㅋ 저는 장볼때 두부는 꼭 사는데 꼭 ..