참외제철: 6월~8월 . . 대표적인 여름과일 참외 참외고르기 신선한 참외일수록 골의 색은 흰색을 띤다. 줄무늬가 선명하고 골이 깊은것 주황빛(X) 참외는 쭈꿀하거나 물렁한 것은 후숙이 많이 된 것이고 딱딱한 참외가 좋은 것 맛있는 참외는 향기부터 달콤해 [너무 단향이 확 나는건 피하자] 꼭지도 작은것 참외사이즈도 큰것X 작은것O 참외를 절단 했을경우 물이 흐르지 않는 것이 좋은 것이며 속이 하얗고 속이 잘 붙어 있는 것이 신선한 참외 과즙이 많은 것이 오히려 안 좋은 것! 참외보관 5~6일정도 무조건 냉장보관 구입 후 2~3일안에 먹고 조금씩 사서 드세요! [신문지에 싸서 보관하는 것도 Tip] 참외효능 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 피로회복에 좋고 피부미용, 다이어트에도 좋다. (100g 31c..

감자효능 감자는 땅속의 사과? 그만큼 비타민C, 철, 칼륨이 많이 들어있다. 감자=비타민C 감자에 들어 있는 비타민 C는 다른 야채처럼 열을 가해도 파괴되지 않으며 감자에 함유되어있는 비타민C는 철과 결합 하여 빈혈 예방도 좋고 ~ 칼륨도 많이 들어있다. 칼륨은 몸속의 과잉 섭취된 나트륨을 몸 밖으로 배출 작용을 도와준다. 고혈압이 걱정되거나 혈압이 높다면 감자를 꾸준히 먹으면 도움을 주고 동맥경화, 뇌졸중 등의 발병 위험도 낮춰주며~ 피로회복, 스트레스 완화, 변비, 위장 건강에도 좋다. 감자제철 감자는 제철(6~10월)에 가장 영양가가 풍부하다. 감자보관 햇감자는 맛은 매우 좋으나 빛에 약하다. 파랗게 변색되는것 에 주의~ 빛에 노출되지 않게 구석진 곳 어두운 곳에 신문지를 잘 덮어 보관 감자궁합 감..

[Denmark] 요거트와 통곡물로 지은 한끼 덴마크 요거밀 [자색고구마] [단호박] 2가지맛 . . 귀리, 보리, 흑미 3가지 통 곡물로 든든하게! . . 혹시 쌀이 들어있는 아이스크림 드셔보셨어요? [젤라띠 젤라띠 이천쌀] ( ' ') 저거 특이하고 맛있어요. . . 덴마크 요거밀도 요거트에 통곡물이 들어있어요. 곡물이 씹히는데 안 어울릴 거 같은데 잘 어울려요. 식감 제형만 다르지 비슷한 느낌을 받았어요. 귀리 씹으면 쫠깃?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있어 자세히 알아볼까요? 롯데마트에서 구입했고요~ 가격은 4천원 후반대 4980원 단호박/자색고구마 맛은 두가지~ . . 지나가다 시식했는데 맛이 묵직하니 보통 요거트랑 달라요. 150g 통곡물이 들어가 있다니? 궁금하쥬? 속이 편한 요거트에 건강한 보리,..

피는 쫄깃 속은 꽉 찬 동원 개성 왕만두 [Dong Won] . . 맨날 비비고만 먹다가 다른 거 사봄~ 비비고 왕교자 고기 냄새가 살짝 달라진듯 ㅜㅜ . . 느낌이겠지? 그래도 비비고가 맛은 있음 동원 개성 왕만두 [Dong Won] 국산 돼지고기 6가지 야채가득 돼지고기 22.45% 부추12.09% 3가지 건강한 곡물이 들어간 만두피 돼지고기는 국내산 100% . . 돼지고기는 국내산이지만 야채는 모두가 국내산은 아닌듯~ 6가지 건강한 야채 (부추, 양배추, 양파, 무 , 마늘, 깻잎) . . 호호호 체크~ 포인트 조리법도 확인하시고~ 왕만두는 찐만두나, 만둣국으로 드시죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 구워도 먹는데 맛있음~ . . 오늘은 첫 시식이니까 찐만두로~ 냄비에 물을 적당히 채우고 만두를 쪄..

CU편의점 아이스크림 추천 허쉬 초코 아이스크림 [HERSHEYS] 허쉬 초코바 [CHOCO BAR] 허쉬 토피텃 앤 초코바 [TOFFEENUT&CHOCO BAR] 허쉬 크리스피 샌드위치 [CRISPY SANDWICH] 허쉬 초코 앤 쿠키 [CHOCO&COOKIES] . . 캬르르 초코도 안 좋아하고 단것도 안 좋아하는데 이건 왜 이렇게 맛있는 건가요? 이상하게 아이스크림 먹고나면 속이 좀 불편했는데 이건 또 왜 괜찮은건가요? ㅋ ㅋ 내 인생에 끌레도르만 있는 줄 알았는데 이젠 끌레도르 잊은 지 오래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 빠져있는 허쉬아이스크림 CU편의점이나, GS25시 판매합니다. ( ' ' ) 다른 곳은 안 가봐서 ㅋㅋㅋㅋ 콘은 안 먹어봤는데 궁금해서 사봤어요. 아직 저는 허쉬 토피넛 앤 초코바만 먹는데..

개인적으로 사과를 너무 좋아해서 사과 포스팅을 꼭 하고 싶었는데~ 매번 타이밍(!)이 안 맞아서 못했는데 뜨아 뜻밖의 선물이 도착했다. 두근두근두근두근두근두근 퇴근하고 왔는데 진짜 진짜 산타가 왔다갔다. . . 아 찐짜 똥바지는 매번 뜬금없이(!) 감동을 준다니까! ㅜㅜ 행동력도 쩔어요~ ㅋㅋㅋ . . 모야모야? 편지도 보인다 너어너어!! 맨날 어린애처럼 손편지 써달라고 쪼르는데 오늘은 뜨아 >